NHK文化センター水戸にて、2008年4月より篠原泰友・篠原久仁子による「暮らしに役立つ漢方・薬膳の知恵」講座が開講します。生徒募集中!申し込みは、NHK文化センター水戸(029−233−1715)まで

フローラ健康情報

フローラ調査隊が行く!

第17回
4月1日からの調剤報酬改定とお薬代について

平成20年4月は2年ぶりの診療報酬の改定にあたります。
薬局の調剤報酬(お薬代)の変更点などを詳しくご紹介いたします。

第16回
タバコの煙のない環境

毎年5月31日はWHO(世界保健機関)が定めた世界禁煙デー。2007年で第20回を迎えます。 タバコは、受動喫煙により周りの人の健康にも影響を与え、何より喫煙者自信へ大きな害を与えてしまいます。 そんな環境から身を守るには、今年のテーマ『禁煙環境』が不可欠です。

第15回
年末年始の外食・宴会食を上手に食べるコツ

クリスマスや、忘年会、新年会など行事が多いシーズンを迎え、外食や中食(持ち帰り惣菜、お弁当、レトルト食品)を選ぶとき、1日に指示されたカロリーをどのように配分するか迷ったり、判断がつきかねることはありませんか?

第9回
納豆のウソ・ホント

1日2回、朝と夕に1パックずつ、よくかき混ぜて20分放置してから食べると、2週間で体重が減る! という根拠の無いダイエット情報が流され、問題になりました。番組が根拠として紹介したのは……

 

第8回
ジェネリック医薬品のQ&A

患者さん自身が薬剤師と相談して「ジェネリック医薬品」が選べる制度も始まっています。自分が飲む薬について正しい情報を知り、納得して治療を続けることが、安心で質の高い良い医療につながります。

第14回
防災の日(9月1日)・救急の日(9月9日)

9月1日は防災の日。大正12年のこの日に起きた関東大震災と、この時期に多い台風への心構えの意味も含めて制定。また、9月9日は救急の日。この日を含む1週間は「救急医療週間」です。

第13回
メタボリックシンドロームとダイエット

内臓脂肪型肥満に、高血圧、高脂血症、高血糖などが重なると、脳梗塞や心筋梗塞などを起こす割合が、健常者よりも3〜30倍も増加すると言われています。1つ1つの生活習慣病は軽くても、いくつも重なるとその危険性は高くなります。このような状態を、メタボリックシンドロームと呼びます。

第12回
調剤報酬改定と薬局サービス

2年ぶりとなる診療報酬の改定で「患者からみてわかりやすく、患者の生活の質を高める医療を実現する視点」が盛り込まれました。薬局の調剤報酬の変更点や当薬局での取り組みをご紹介いたします。

第11回
お薬手帳100%活用術

薬局で発行しているお薬手帳を活用して、薬と食べ物・健康食品・飲み物との悪い飲み合わせ(相互作用)をしないように心がけましょう。

第10回
インフルエンザの予防と治療

毎年冬に猛威を振るうインフルエンザ。今年は峠を越えたとはいえ、まだまだ寒い日が続きます。インフルエンザの予防法と、かかってしまったときの対処法をお教えいたします。

第9回
健康食品・サプリメントについて

健康食品・サプリメントについて正しく理解し、自分の食生活を見直したうえで、利用を検討することが大切です。

第8回
生活習慣病を予防する食事を考えよう 「食品交換表」活用術 その1

適正なエネルギー量で、しかも栄養バランスがとれるように食品を組み合わせた献立の食事を、毎日続けるのは難しくなかなか面倒なものです。そこで役に立つのがこの食品交換表なのです。

第7回
生活習慣病予防のための年末年始の食事と運動と薬の保管の工夫

年末年始は、忘年会や新年会、帰省や家族旅行など普段の生活リズムが乱れたり、外食の機会が多くなったりするものです。上手に血糖コントロールするコツを知って、楽しいお正月を迎えましょう。

第6回
生活習慣病を予防する食事を考えよう(4)

適切なエネルギー量で、栄養バランスのとれた食事は、糖尿病など生活習慣病の予防と治療にとても重要です。今回は栄養バランスのよい食事について考えましょう。

第5回
生活習慣病予防のための暑い季節の食事と運動の工夫

今年も暑い時期になりました。この季節、血糖コントロールを良好に乗り切っていくためのコツをまとめてみました。

第4回
生活習慣病を予防する食事を考えよう(3)

規則的な食習慣の大切さ。

第3回
生活習慣病を予防する食事を考えよう(2)

適正なエネルギー量の食事をとりましょう!

第2回
生活習慣病を予防する食事を考えよう(1)

生活習慣病(糖尿病・高血圧・高脂血症)の予防と治療には 適正なエネルギー量の食事・バランスのよい食事 規則的な食事習慣・そして適度な運動 がとても大切です

第1回
「健康日本21」ってご存知ですか?

誰もが願う、「心身ともに健やか」な生活を目指し、まず「食生活」を見直してみませんか? 生活習慣病の予防と治療に役立つ食事の仕方をマスターし、楽しい毎日を送りましょう!

第7回
飲料水のカロリーについて

意外と知らない飲料水のカロリー。体に良い成分だけではなくて、カロリーにも気をつけて、健康管理に役立てましょう。

第6回
白インゲン豆ダイエットについて

テレビ「ぴーかんバディ」で紹介された白インゲン豆ダイエットで下痢や嘔吐がでたとききましたがどうして痩せられるのですか?またどうして副作用がでたのでしょう?

第5回
タバコと禁煙について

タバコは、喫煙者本人だけでなく、周りの人たちの健康に影響を与えます。また、施設内禁煙、敷地内禁煙・・などで「できればやめたい」と思っている人もたくさんいます。今回はタバコと禁煙についてみてみましょう。

第4回
セント・ジョーンズ・ワート と相互作用のある薬を検証!

テレビや雑誌で話題の食品やサプリメント、薬との飲み合わせ等について、フローラの薬剤師と栄養士が調査し、皆さんの疑問にお答えするコーナーです。今回は、新聞や雑誌、広告での話題のセント・ジョーンズ・ワートについてお知らせします。

第3回
「グルコサミン」と薬の飲み合わせを検証!

テレビや雑誌で話題の食品やサプリメント、薬との飲み合わせ等について、フローラの薬剤師と栄養士が調査し、皆さんの疑問にお答えするコーナーです。今回は数人の患者様からご質問のあったグルコサミンについてお知らせします。

第2回
グレーフフルーツ(果物)と薬の飲み合わせを検証!

テレビや雑誌で話題の食品やサプリメント、薬との飲み合わせ等について、フローラの薬剤師と栄養士が調査し、皆さんの疑問にお答えするコーナーです。今回は、実際に質問があったグレーフフルーツ(果物)と薬の飲み合わせについてお答えします。

第1回
健康食品として話題のにがりを検証!

今号から始まりました「フローラ調査隊が行く!」。巷で話題の食品・サプリメント等にスポットを当て、フローラが総力を挙げて調査致します!今回は、健康食品として話題のにがりを検証致します。「にがりダイエット」や「にがり化粧水」など、テレビや雑誌で毎日のように紹介され、最近ではスーパーでも手に入るようになった「にがり」とは、一体どんな食品なのでしょうか?